Como fazer Frango empanado sem farinha ?

Conheça o Frango empanado sem farinha, uma opção um pouco mais saudável ao convencional !!

Receita Frango empanado sem farinha

Lista de Ingredientes:

500 g de peito de frango;
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
1 ovo;
60 g de queijo parmesão ralado.

Modo de Preparo:

PASSO 1 Reúna todos os ingredientes;

PASSO 2 Corte o peito de frango em filés e tempere-os com sal e pimenta;

PASSO 3 Coloque o ovo em um prato e bata-o levemente; em outro, disponha o queijo ralado;

PASSO 4 Passe os filés no ovo batido e depois no parmesão;

PASSO 5 Asse-os em forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até dourar. Em seguida, é só servir. Bom apetite !!

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