Como fazer Frango empanado sem farinha ?

Conheça o Frango empanado sem farinha, uma opção um pouco mais saudável ao convencional !!
Receita Frango empanado sem farinha
Lista de Ingredientes:
Sal e pimenta-do-reino a gosto;
1 ovo;
60 g de queijo parmesão ralado.
Modo de Preparo:
PASSO 1 Reúna todos os ingredientes;
PASSO 2 Corte o peito de frango em filés e tempere-os com sal e pimenta;
PASSO 3 Coloque o ovo em um prato e bata-o levemente; em outro, disponha o queijo ralado;
PASSO 4 Passe os filés no ovo batido e depois no parmesão;
PASSO 5 Asse-os em forno pré-aquecido a 200 °C por cerca de 30 minutos ou até dourar. Em seguida, é só servir. Bom apetite !!
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