Como fazer Granola Caseira Fit
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Procurando um lanche gostoso e nutritivo ? Bom, fico feliz em te dizer que veio ao lugar certo !! No post a seguir, iremos te ensinar como fazer uma Granola Caseira Fit, portanto, continue lendo !!
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Receita Granola Caseira Fit
Lista de ingredientes:
- 1 e 1/2 xícara de chá de flocos de milho sem açúcar
- 1 xícara de chá de flocos de arroz
- 1 xícara de chá de aveia flocos grossos
- 1/2 xícara de chá de semente de abóbora
- 1/2 xícara de chá de semente de girassol
- 1/4 xícara de chá de linhaça
- 2 colheres de sopa de gergelim
- 2 colheres de sopa de chia
- 1 xícara de nozes e castanha de caju quebradas
- 1/2 xícara de uvas-passas
- 1/4 xícara de chá de óleo de coco
- 1/2 xícara de chá de mel
Modo de preparo:
- Em uma vasilha, coloque todos os ingredientes e misture bem.
- Transfira para uma forma de alumínio, espalhe e asse em forno preaquecido a 180° graus por 50 minutos.
- Lembre-se de mexer a cada 10 minutos para não perder o ponto.
- Estará pronto quando estiver bem cheirosa e crocante. Agora é só aproveitar.
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